每到夏天，一些媒体就开始提醒大家，适当用“除湿”模式代替“制冷”模式，可减少持续冷风对身体的伤害。真是这样吗？
“除湿”模式更柔和，对人体伤害最小
除湿和制冷这两种不同的模式对人体的影响完全不同。
制冷——以降低空气温度为目的，同时去除水蒸气。制冷的温度和风速可以调高或者调低。空调按照人工选择的温度和风速以制冷模式运行，实现降低空气温度的目的。
很多人为让房间快速降温，一般会将温度调得很低，这样吹出的冷风就很强劲，长期待在这样的环境中，容易引起感冒、头晕、关节疼痛、肠胃易受凉等身体不适。
除湿——以去除水蒸气为目的，同时降低空气温度。空调会按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行，达到去除空气中水蒸气的目的（同时吹出冷空气）。
这样吹出的冷风比较柔和，对人体的伤害会降到最低。
“除湿”模式，温度最好设定为 23℃
空调除湿时，建议把温度设置在比预定室温低4℃。比如，如果制冷温度设置在 27℃，那除湿温度设为 23℃最好。
而且，温度低于23℃后，只要调低1℃，就消耗数倍电力。因此，从健康和经济角度，在除湿模式下，23℃都是最佳温度。
但是，除湿模式不能盲目用，否则也会伤害身体。
长时间“除湿”，空调和身体都受不了
1. 如果室外温度高于 40℃，空气干燥，使用制冷模式即可。在温度相对较低、湿度较大的晚间，可适时开启除湿模式调节房间温湿度。
2. 北方地区并不适合长期使用除湿模式，因为可能造成空气过于干燥，影响人体呼吸道健康。而当室外温度过高时，长时间使用除湿模式也可能损坏空调，一般一次使用1~2小时即可。
在遇到闷热天气时，可以先开启制冷模式，在室内温度降低后开启除湿模式，这样才更为科学一些。
3. 在室内湿度较高超过 70%时，可以使用除湿功能。一般情况下，人体在湿度为 50%~70%的空气环境中最为舒适，高于70%的湿度，人体舒适度就会下降，除湿正是利用调节湿度让人体感受到舒适并达到降温的目的。除湿模式适合江南地带，尤其是在江南梅雨季节。（整合自《长春晚报》、舒适100网）
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